本期主持：李浩英 北京师范大学教育学部儿童发展与家庭教育研究院副院长

前不久，教育部举行新闻通气会，在介绍义务教育学校作业管理、中小学生体质健康管理工作有关情况时再次强调“着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间”。

让不少家长头疼的是，无论怎么劝说，孩子宁愿抱着手机玩游戏也不愿意出屋。如何让孩子从小养成运动的习惯，家庭如何建立运动计划并能很好地执行下去？