张军霞

“老大，你今天的运动步数才1000多，这可不行，再出去转转吧！”“小丽，今天没看到你发跑步的视频，不会忘了吧？”每天吃过晚饭，老妈就开始拿起手机，在家人的微信群里@我们姐弟几个人，提醒大家坚持锻炼身体。

半年前，老妈老年大学的绘画班里一个关系很好的姐妹突然中风，失去了生活自理的能力。而生病的原因，就是缺乏锻炼，体重一直偏重。我们姐弟几个都不爱锻炼，每天上班往电脑前一坐，下了班回家也是玩手机。这次老姐妹的遭遇，让老妈下定决心督促我们锻炼。她在微信群里宣布：每个人每天至少要锻炼半个小时，还要录视频或发照片给她看。

刚开始，大姐还想糊弄老妈，主动报告自己天天坚持散步，老妈查看她的微信运动步数，每天不过两千多步，立刻就戳穿了她的谎言。我家住的楼层比较高，又没有电梯，往往下班之后就躲在家里不想再下楼。老妈就出主意让我买台跑步机，说是在家里锻炼也管用。我把跑步机买回来，坚持了没几天就不想用了，毕竟在室内跑步太枯燥了。老妈听了我的抱怨，坚持在我跑步时打视频电话，陪着我聊家常。这样边聊边跑，半个小时很容易就过去了。锻炼缓解了我颈椎不好的老毛病，后来，不用老妈催促，我也养成了坚持每天跑步的习惯。

就在上个周末，因为老妈过生日，我们姐弟几个都回去了，我们早就预约好了饭店，到了饭点儿时，老妈却宣布谁也不许开车，大家一起走着去饭店，说是饭前饭后走一走正好助消化。于是，我们一大家子人集体步行出行。邻居看我们走得飞快，好奇地问：“你们这是要开运动会吗？”老妈就笑了：“对啊，这是我们家的第一次运动会，以后经常要开这样的运动会……”听到老妈这样说，我不由看看姐姐和弟弟们，大家彼此交换着愉快的眼神，快步跟在老妈身后往前走。

现在，就算不用老妈监督，我们也愿意主动动起来了。以前老妈也是个不爱动的人，每周骑上自行车去老年大学上一堂课，对她来说就算是“远行”了。如今，她愿意以身作则给我们当榜样，每天早上去晨练、晚上在广场跳舞，身体素质也比从前强好多了！陪老妈把运动会进行到底，也是我们这些儿女们心照不宣的心愿。