第05版:健康周刊

野菜好吃 谨防中毒

《 人民政协报 》 ( 2022年04月06日   第 05 版)

春天是吃野菜的季节。尽管野菜营养普遍高于栽培蔬菜,含有多种对人体有益的物质,且无化肥、农药污染之虞,但并非所有野菜都可以直接食用,若贸然食用则有中毒危险甚至危及生命。野菜在食用前,要仔细鉴别其是否有毒,并进行妥善处理。

野菜是否有毒,用化学检测法最为准确,在不具备此条件时,可采用以下简易方法——

品味。将野菜烫熟后,品尝味道,若有明显的苦涩味或其他怪味,则表示有毒,一般有涩味表示有单宁,有苦味则表示有生物碱、配糖体等物质。

浓茶沉淀。将煮后的野菜汤水加入浓茶,观察菜汤是否沉淀,若产生大量沉淀,则表示内中含有金属盐或生物碱。

汤水振摇。将野菜煮过的汤水振摇,如有大量泡沫出现,则表示其内含有皂苷类物质。

喂养动物。将野菜煮过晒干碾成粉,掺入饲料中,喂养动物,观察动物有无反应,动物如不正常,则说明有毒性。

食用野菜之前,须将其他杂草去除,还要摘去老叶、烂叶和老化不能食用的茎秆,可采取以下方法除毒——

浸泡。将野菜浸泡在凉水中,然后以清水漂洗,漂至无色为准,可除去溶于水的配糖体、单宁、生物碱和亚硝酸盐。

煮沸。将野菜先煮开,汆烫,再用清水漂洗,漂至无色为准。

烘炒。将野菜放在锅内加热烘炒,可使某些有毒物质分解或除去一些挥发性有毒物质。

碱性浸泡。将野菜浸泡在0.1%碳酸氢钠溶液中,然后漂洗,可除去单宁。

石灰漂洗。将野菜浸泡在石灰水中,再经漂洗,可除去单宁或其他毒素。

一旦发现野菜中毒者,应立即进行急救处理。可用手指、鸡毛或其他代用品触搽中毒者咽部,也可用筷子、勺把等物压迫其舌根部催吐,直至毒物全部吐出为止。为防止有毒物质吸收,催吐之后可用2%的碳酸氢钠溶液洗胃,如无碳酸氢钠,也可用浓茶灌进胃内洗胃。为使毒素彻底排出,还可用导泻剂硫酸镁15g~30g,加水200ml,让其口服,使有毒物质泻出。如果患者中毒症状严重,有生命危险,应立即送医院抢救。

(宁蔚夏)

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