本报融媒体记者 周佳佳 薛婧 李木元

阳转阴后，为何还不停地咳嗽？出现“刀片嗓”、失去味觉怎么办？多久可以恢复？感染后为何身体很容易疲劳？……“阳康”后，很多人还有一连串的疑问。近日，第十一、十二届全国政协委员，国务院参事室特约研究员，中国中医科学院原院长曹洪欣在接受记者采访时提供了一份康复指南。

咳嗽、“刀片嗓”、失去嗅觉味觉怎么办？

“阳性感染者转阴之后，短期内还是会有一些不同的症状，最常见的就是咳嗽。”曹洪欣说。

曹洪欣解释称，从中医角度看，“阳康”后的咳嗽大致分为以下三种情况：一是咳嗽伴有偏黄痰，说明肺有余热，此时要注意“清”，即清肺热止咳。一般常用一些清肺排毒的药，如清肺消炎丸、牛黄清肺丸等，同时可以用金银花加川贝泡水，清肺止咳。二是咳嗽伴痰稀色白，这是偏寒，建议用一些温热即辛温解表类用药，如通宣理肺丸等，也可以煮点红糖姜水喝。三是咳嗽痰少且口干，这是耗气伤阴，可以用川贝枇杷露等药品，或选用西洋参、麦冬、浙贝母一起泡水服用。

除了咳个不停，不少患者感染后也遭受了“刀片嗓”的困扰。在曹洪欣看来，这是一种很常见的症状，主要表现为嗓子干疼或声音嘶哑。“从中医角度讲，这种情况是热邪伤肺，可以用上清丸、北豆根片等，或是大家熟知的金嗓子喉宝和草珊瑚含片等，主要作用就是宣肺利喉。”

感染新冠病毒后，味觉丧失也是常见症状之一，何时能恢复？怎么恢复？对此，曹洪欣强调说：嗅觉弱，要治肺；味觉弱，要调理脾胃。

“毒热伤及胃，口干无味觉，吃啥都没味。从中医角度讲，还是要清胃热，如服用牛黄清胃丸等。”曹洪欣还表示，味觉、嗅觉短暂消失不必惊慌，科学调理，一般3-5天即可恢复。

不少网友还反映，阳转阴之后还是会感到虚弱、乏力、不适。对此，曹洪欣直言，这是伤了气。

“一般可用黄芪或西洋参泡水喝，也可以用一些补气养阴的药，如百合固金汤、补中益气丸等，适当补补气。”曹洪欣表示。

“阳”过之后，还会复阳吗？

近日，国务院联防联控机制举行新闻发布会回应大家关注的阳转阴后“复阳”问题，有关专家称，既往的原始毒株有5%到15%的“复阳”率，目前奥密克戎毒株的“复阳”率总体看并没有增加。

“对于‘复阳’问题不要过于焦虑和紧张，也没有必要过于惶恐。”曹洪欣表示，阳转阴之后的天然免疫一般不会使人体近期再遭受病毒感染。

“从免疫学上讲，感染新冠病毒后会形成天然免疫，再遇上奥密克戎毒株，由于形成了自身的免疫，很少发生二次感染。”曹洪欣进一步解释说。

在曹洪欣看来，所谓的“复阳”，很可能是暂未痊愈，一般认为检出的是体内病毒的一些片段，它没有传染性，也没有致病力，通常不会对周围人造成感染的风险。

“但这也不意味着阳过之后就可以不在乎了。” 曹洪欣提醒，呼吸道病毒变异非常快，原先病毒变异后依旧容易再感染，要注意适当防护。

“康复后，为了避免再次感染，平时可以采用益气养阴的方子，如用黄芪、西洋参、麦冬进行调理，还可以加一些适量的金银花，可以起到抗病毒的效果。”曹洪欣说道。

如何通过中医药有效降低感染率？

“从西周到清末民国，我国有记录的大疫流行555次，总的来看，每3-5年就有新发疫病流行。”曹洪欣表示，要高度重视、深刻认识各种病毒、细菌致病的长期性、复杂性，特别是对突发流行传染性疾病，要注重科学把握发病特征、演变特点与防治规律，对有效控制疫病流行具有积极意义。

“如今，奥密克戎病毒毒株的传染性增强，感染人群不断增加，有效避免病毒感染，应进一步发挥中医药防治作用。”曹洪欣认为，首先要充分调动民众防疫的主动性、积极性，变被动防疫为主动抗疫，合理选择中医药，避免恐慌情绪，这是有效提高防控突发流行性疾病的关键。

曹洪欣进一步建议，要高度重视中医药理论与实践在预防病毒感染的优势作用，使简、便、验、廉的中医防治方法得到广泛应用，选择相应的中药预防方或中成药，提高民众预防新冠病毒感染的能力；要完善疫情防控机制建设，构建中西医优势互补的公共卫生体系，有利于健康中国建设，提高国民健康水平。

“变被动防疫为主动抗疫非常重要！应对突发流行传染性疾病，最核心的还是要全面树立每个人的自我防护意识，让广大居民做自己健康的第一责任人！”曹洪欣呼吁。