“就像锥子刺入我后腰一样！冷汗一直往外冒……”32岁的李先生数天前突然感觉腰腹部间歇剧烈疼痛，还伴有恶心，李先生在就近的医院就诊后发现原来是因为肾结石、输尿管结石导致的剧烈疼痛，后转入北京地坛医院泌尿外科治疗。

夏季是肾结石、尿道结石等泌尿结石高发的季节。泌尿系结石，又叫泌尿结石或尿石症，是泌尿系的常见病。这类结石可见于肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，是肾结石、膀胱结石、输尿管结石和尿道结石的总称。夏季温度高，且又潮湿，人们出汗比较多，尿量就会减少，尿量减少导致肾脏里面产生的结晶不易排泄，因此容易产生泌尿结石。而那些“潜伏”在肾脏的结石如果脱落到狭窄的输尿管里，患者感到疼痛才知道自己长了结石。

泌尿系结石以肾结石和输尿管结石最为常见。肾结石和输尿管结石的典型症状均表现为肾绞痛与血尿。在结石引起绞痛发作以前，患者是没有任何感觉的，直到由于某种诱因出现，如剧烈运动、劳动、长途乘车等，就会突然表现为一侧腰部剧烈绞痛并向下腹及会阴部放射，可伴有腹胀、恶心、呕吐、程度不同的血尿。膀胱结石的主要表现则是排尿中断和排尿疼痛感，尿道结石表现为排尿困难、点滴状排尿、排尿疼痛等。

怀疑得了泌尿系结石，患者需要做什么检查？诊断泌尿系结石最常用的方法是B超检查，可以发现0.3mm以上的结石。技术熟练的医务人员，利用B超检查全泌尿系的结石更为直观、方便，且对患者无创伤。X线腹部平片可以看到大部分的泌尿系阳性结石，但看不到阴性结石（即X线可以穿透的结石，多见于尿酸结石）。相较而言，CT的诊断结果准确率最高，阴性结石一般需要做CT检查才能够准确判断它的具体部位及大小。检查后，根据患者结石的大小和位置进行体外碎石。

那么，如何预防泌尿系结石？其实预防泌尿系结石并不难，一般来讲，主要是多喝水、多运动、摄入适量的钙、减少钠和动物蛋白的摄入。如果你患有或曾患有结石，建议避免或少量食用促进结石生成的食物，比如菠菜、甜菜、茶、巧克力、食用大黄等。此外，大多数坚果含有丰富的草酸盐，可乐含有丰富的磷酸盐，这两者会促进肾结石的形成。

如果在体感不适或者在有已知疾病的情况下，建议要引起重视，到正规的医院进行规范的检查和治疗，避免延误病情，耽误治疗时机。

（北京地坛医院主任医师 纪世琪）