随着社会的发展，出现了“康商”这个概念。现代人都知道且重视智商问题，一个人的知识水平高，智慧聪明，能出思想、出思路，有能力，就是智商高；情商也不是单纯指一个人的情感，而是在感情交流中形成的组织、协调、落实的能力。“康商”即健康商数，指管理健康的能力，是通过具体数值来衡量个人的健康管理意识、知识和能力。第一个维度是培养居民健康常识和素养；第二个维度是培养人对行为的自控力，基于自身对健康的认知和把控正向影响社会。

随着健康中国建设的推进，每个人的健康，每个家庭的健康，甚至社会的健康，都是健康中国目标中不可缺少的一部分。提高全民健康水平贵在提高全民对生命健康的认知水平与能力，强化人人是维护生命健康的第一责任人理念，特别是从科学合理的生活方式做起，如中医强调的顺应自然、动静结合、形神共养、饮食有节、起居规律、劳逸适度、情志调畅、提高适应能力，构建适合自身特点的养生保健模式等。同时，国人倘能掌握一定的中医养生保健知识和方法，防患于未然，有利于生命健康维护。不得病、少得病、不得大病，从而为全面建设社会主义现代化国家贡献力量。

如今，社会中还有相当一部分人存在健康意识淡薄，甚至拒绝学习任何健康相关知识。提升“康商”，有利于身心健康、颐养天年。目前，我国民众的“康商”水平较低，很多病的发生恰恰就是由于“康商”不足导致的。让全社会“康商”水平提高，不仅有利于提高个人、家庭健康水平与健康中国建设，乃至对构建人类卫生健康命运共同体都具有积极的意义。

如何提升全社会的“康商”水平？首先，我觉得若你是一个医生，当你为别人治疗疾病时，你应先自我审视一下自己的健康状况怎么样？你自身是否具有良好的健康意识、健康知识和健康能力。其次，若你是一个领导干部，那么你是不是能够起到一个领导干部的示范作用，从自己做起，带动整个企业中的员工都能有良好的健康素养从而拥有良好的健康水平。第三，我们每个家庭中也要有自己的健康管理员，时常督促家人维护健康、积极进行健康知识学习，养成健康生活方式，并积极进行体格检查与身体调理。

（陈晶采访整理）