第10版:健康周刊

春节临近,改善肠道菌群“有招”

《 人民政协报 》 ( 2022年01月26日   第 10 版)

家在福建省厦门市的赵秋欣(化名),今年57岁,半年前发现早期肺癌,幸好及时手术切除。临近春节,高油脂以及零食成为餐桌上的必备品,赵女士一直在担心能否正常饮食?改善肠道菌群是否有益术后恢复?如何让自己安全度过春节。

“改善肠道菌群可能是增强人体免疫力、助力免疫治疗的有效途径,但仍需要进一步探索。”在网上癌症患者互助觅健分享平台上,中山大学肿瘤防治中心副主任医师蔡修宇介绍,饮食干预、补充益生菌等多种方法改变肠道微生物,能为患者提供更加健康的菌群结构,帮助改善癌症的治疗预后。

肠道菌群,顾名思义就是寄居在肠道内的微生物。菌群平衡在一定程度上决定机体的健康状况。正常情况,肠道内数量庞大的不同菌群,共同维持着肠道内微生态平衡,提供人体所需营养、参与消化、分解代谢药物和毒物以及免疫调节等功能。

有研究团队发现,当小鼠肠道双歧杆菌种类明显增加时,对免疫治疗有良好反应,表现为该类小鼠的肿瘤生长明显变慢,以及抗肿瘤药物效果得到加强。口服脆弱拟杆菌或伯克霍尔德菌,可通过触发细胞免疫反应,来增强免疫治疗的效果。也有研究报道,肠道菌群丰富的患者,对免疫治疗有良好反应。而抗生素的使用可能通过破坏肠道菌群,从而削弱抗肿瘤免疫力。

那如何改善肠道菌群?蔡修宇说,首先是多吃高纤维的食物,以提高患者肠道微生物的多样性,如豆类、芹菜、香菇、海带等。其次是补充益生菌,比如酸奶、酵母菌、乳杆菌等有益健康的活性微生物。另外,粪便移植有可能恢复患者肠道微生物的多样性。

(吴志 陈晶)

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