现代社会，人们生活节奏加快、工作压力增大、饮食没有规律、心理调节不佳，加上各种不良的生活习惯以及周围环境的影响，容易造成人体免疫功能的下降，各种结节也随之而生。临床常见的有乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、肝脏结节，大部分都有上述原因的“影子”。有人会问，是不是所有的结节都是“气”出来的？有没有“消除”结节的好方法？

从中医认识疾病的角度来看，乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、肝脏结节都是属于“症瘕积聚”范畴，其产生、发展的根本原因是正气不足，“邪之所凑，其气必虚”，大部分是由于饮食内伤，情志不畅所造成的气机阻滞，气滞血瘀，凝痰化结形成的。换而言之，结节的发生与心情不好如焦虑、抑郁、烦躁、易怒等心理因素是有一定关系的。那么，我们常见的良性结节，是否可以通过食疗或者中医调养，让现有的结节“消失”？

中医对待疾病的治疗是从整体出发，通过辨证论治的理念，运用扶正与祛邪的手段来针对结节这样疾病来起到消除、控制或维持的治疗作用。其主要措施是“饮食有节、起居有常”“调畅情志”“劳逸结合”，结合中医中药、针灸按摩等提高了人体的免疫功能，从源头有效地防治了结节的发生、发展乃至癌变。但需要强调的是，这些不能完全替代我们应有的体检筛查，毕竟癌症的三级预防中“早发现、早诊断、早治疗”是行之有效的好方法。

网传山药、芋头、猕猴桃、无花果是“消结节”的最佳食物，到底有没有科学道理？如果从中医食疗养生的视角去看，的确这些食物都具有一定的提高机体免疫力的功效，有的还是从古至今营养补品，其中山药可健脾养胃、补肾固精、润肺止咳，芋头具有通便解毒、补中调气、益精增髓的作用，猕猴桃可养阴生津、增进美容、促进消化，无花果具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效，但这些食物在快速消除结节的科学数据上尚未有完全的定论，只能作为在防治结节中的辅助性食物而已。

实际上，我们平时生活中常规的食物，只要你吃的方法对，吃的量合理，吃的均衡，加上适当的锻炼，起居的规律以及有良好的心情面对每一天，就能维护好机体的免疫功能，再配合合理的体检筛查，这才是货真价实的科学化“结”良方。

（复旦大学附属肿瘤医院主任医师 成文武）