随着我国经济社会转型发展加速，高等教育大众化走向纵深，学生成长环境中过度竞争、内卷化现象突出，叠加为期三年多的新冠疫情影响，学生心理健康问题日益凸显。在此重要时间关口，国家出台《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》（简称《行动计划》），直接聚焦青少年学生心理健康这一党中央关心、人民群众关切、全社会关注的重大课题意义深远。笔者认为，做好新时代学生心理健康教育工作，还需要把握住三个着力点：

一是着力形成学生的阳光心态。近些年，内外部环境的巨大变化，导致青少年学生这个特殊社会群体的心理特征出现一些负面倾向，教育竞争加剧，就业压力加大，学业内卷加深，诸多因素共同作用，给广大青少年学生的心理健康蒙上一层厚厚的阴霾。于是乎，躺平、佛系等消极现象开始凸显，个别学生甚至走上轻生的不归之路。各级各类教育工作者，应该正视这种严峻现实，针对负面心理苗头，切实采取有效措施，引导广大青少年学生形成乐观向上的阳光心态，使我们的各级各类学校在书声琅琅之中洋溢着青春朝气、阳光笑脸，使我们未来的建设者和接班人心态阳光、格局高远，如此的青少年一代方能堪当实现中华民族伟大复兴的大任。

二是着力增强学生的心理韧性。人生路漫漫，各个时节、不同关口，难免充满荆棘、坎坷，时不时会遇到挑战、挫折，这些都会给青少年学生带来或大或小的压力和迷惘，考验着他们的心理承受能力和抗摔打能力。无论是求学阶段，还是踏入社会之后，每一个人都必须具有一定的耐挫能力，否则，便无法应对沸腾多变的社会生活。各级各类教育工作者，应该把握住各种教育时机，有意且有效地增强学生的耐挫能力，克服学生心理的脆弱性，增强学生的心理韧性。俗语所言的“强大的心脏”，亦即强大的心理韧性，无疑是广大学子迎接人生路上各种可以预见和难以预见的挑战的必要条件，更是青少年一代将来踏入社会、担当全面建成社会主义现代化强国重任的必备心理素质。

三是着力培养学生的自我调适能力。教育是一种春风化雨的力量，是一片云影响另一片云的艺术，更应是农业活动而不应是工业化生产。教育工作的最终效果，需要通过学生自身心理成长来承载和呈现。相对于一切外部手段和外来影响，学生自身心理的变化和成熟才是至为关键的。授之以鱼不如授之以渔，学校心理健康教育的奥妙恰在于此。一切教育措施，如果是必要的、有效的，都应该着力培养青少年学生的心理自我调适能力，着力帮助孩子们，在面对成绩和收获时，要能够冷静淡然，不乐极生悲；在遭遇人生挫折时，也要沉得住气，不消极沉沦，从而既能平和从容地明晰自己的心理状态，亦能及时有效地调适自己的心理状态。当广大青少年学生都能够掌握心理自我调适主动权，能够做自己心理状态调适的主人时，我们的心理健康教育也就大功告成了。

习近平总书记指出，教育是国之大计、党之大计，教育的根本任务是立德树人，是培养堪当民族复兴大任的建设者和接班人。新时代新征程，需要全社会特别是广大教育工作者，立足青少年学生心理健康的实际，倾情倾力打造内心强大的全面建成社会主义现代化国家的青少年“铁军”，让我们群策群力，全力以赴，久久为功。

（作者系北京外国语大学国际新闻与传播学院研究员）