近日，一名“90后”小伙突发头晕呕吐，以为是颈椎出了问题，来到医院后经诊断竟然得了脑梗死，而祸首竟然是长期长时间低头玩手机所致。武汉市中心医院神经内科专家提醒，长时间不良姿势会导致椎动脉夹层。

32岁的刘先生，是名副其实的“低头族”，平时一有空闲就低着头，对着手机刷朋友圈、打游戏、看视频，经常一玩就是好几个小时。一周前，刘先生在家中突然感到头晕，本想休息一下就会好，谁知症状不但没有缓解反而持续加重，甚至出现了呕吐。刘先生觉得自己可能得了较严重的颈椎病，于是来到武汉市中心医院后湖院区就诊。经过检查，刘先生被确诊为小脑梗死，病因与椎动脉夹层有关。神经内科主任医师叶飞团队经过抗血小板聚集等药物治疗，目前刘先生症状得到明显改善。

“在追问病史后我们发现，患者平时无不良嗜好，也没有高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病等脑血管病危险因素，排除了卵圆孔未闭等心源性脑栓塞，患者发病前长期玩手机，因此推断此次发病椎动脉夹层可能与他长时间低头玩手机有关。”叶飞介绍，脑动脉夹层是中青年卒中的常见病因，包括颈动脉夹层和椎动脉夹层。血管管壁由内膜、中膜和外膜三层组成，一般情况下三层紧密相连，但在外力作用下，血管壁一层或多层撕开，血液得以进入血管壁并使血管壁各层分裂，在血管壁内形成一个假腔，由于假腔内血流缓慢，容易形成血栓，血栓脱落堵塞脑血管就会导致脑中风。除了外伤，特殊头位如长时间低头或歪头、颈部按摩等，都可能导致椎动脉夹层。

武汉市中心医院神经内科主任经屏提醒，长时间不良姿势会导致椎动脉夹层，“低头族”最好不要长时间不间断地玩手机，不能长期保持一个姿势不动。预防脑卒中，还应严格控制高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、饮酒、缺乏运动等危险因素，养成良好的生活饮食习惯。一旦出现一侧肢体无力麻木、说话不清、头晕头痛、走路不稳、口眼歪斜等症状时，应立即就医。

（武汉市中心医院 马遥遥）