有一天，一个学生上课时间在楼道闲逛，我问为什么没去上课。他说：“我就是个废物！”我问他为什么这样说。他说：“我妈说我是废物，我就做一个废物给她看！”后来我与他妈妈沟通，妈妈说就是随口那么一说。妈妈的“随口一说”，让孩子自暴自弃！

在国际知名的心理治疗师苏珊·福沃德博士著作《中毒的父母》中有这样一句话：“小孩是不会区分事实和笑话的，他们会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”

所以，我们真的不能“随口”“随性”“随意”，想说什么就说什么，什么解气就说什么，我们的“嘴”里，藏着孩子的未来！我们的嘴，决定孩子的路！让我们来学习花式赞美，让孩子在我们的赞美和鼓励中找到前进的方向和动力吧！

三重赞美法

惊叹：用语言表情或者手势表达你对孩子的欣赏。

“哇，太棒了，真了不起，真难以置信！”

“太厉害了，我都不敢相信！”

承认难度：让孩子知道，你理解他做到并不容易，可以对他说这样一类的话：

“这个很不容易呢，我想我是做不到的。”

“有些人觉得这个很容易，可我知道不是这样，你怎么那么快就学会了呢？”

请求解释：让你的声音里透着真诚和好奇，让孩子解释一下他是怎么做到的，比如你可以这么问：

“到底是怎么做到的？”

学会去发现孩子做得很棒的事情，不用惊天动地，一个小小的进步就足够。试着在各种情境下应用三重赞美，你就会亲眼看到这种赞美的方法对于让孩子产生自豪感和掌控感多么有效。

感谢法

“宝贝，非常感谢你今天早上起床很及时，这样我们就能按时到校了。”

虽然是很朴实的一句话，但是不说出来对方常常是感受不到的。

闲话式夸奖

相比直接面对面的夸奖，这类方法会给你带来意想不到的结果。它并不是直接对当事人进行赞美，而是去告诉别人，或者说起当事人做的好事情。

比如妈妈对爸爸说：“咱们儿子今天到家没有去看手机，而是先写作业，一直在学习呢！”这个时候，孩子可能就在不远处听到你的夸奖，心里想：这算什么啊！

非语言赞美

有的孩子喜欢竖大拇指，有的喜欢攥拳头，青春期的孩子喜欢撞肩膀，行军礼，或用微信发送表情等等。其实朋友圈也是非常好地让家人得到赞许的机会。很多人的点赞或者评论，就属于非语言或闲话式赞美。

通过提问来赞美

“你这幅画这么棒，里面有什么故事呢？”好像这是一种提问，但给孩子传达的信息是：他的行为受到你的关注，并且得到你的赞美。

称赞对方的努力

当孩子取得进步的时候，父母可以说：“妈妈发现你最近滑雪进步非常大，天这么冷，你摔了那么多跟头，你从来都不叫苦，不叫疼，你付出这么多努力，妈妈很感动也很欣赏。”虽然我们没有说他有多好，但我们却肯定了他为了这个成果所付出的努力，孩子也会为自己的努力得到安慰从而产生更强的内驱力。

玩笑式赞美

对于青春期的孩子，有时候太直白的赞美他们会觉得不好意思，而不愿意接受。运用玩笑式赞美可极大程度地缓解他们的“害羞”状态。比如小朋友给你看他写的字，你可以说“哇，这怎么可能是小朋友写的字啊？这字写得太好看了！”

好像听起来是在质疑他，其实这种开玩笑的方法，孩子会说：“就是我写的呀！”然后可以再结合提问或者称赞努力的方式，去表达对他的欣赏。

赞美很容易理解，却很难做到，也是需要练习的。从今天开始，对家里的每人、每天，进行至少一次赞美吧！

（作者单位：首都师范大学附属回龙观育新学校）