第07版:健康周刊

体虚又“上火”,有热不敢清?

卢传坚

《 人民政协报 》 ( 2023年07月05日   第 07 版)

正值荔枝上市的时节,鲜甜的荔枝让人欲罢不能,不少人吃了一把又一把,可没过两天,嘴里就起了疼痛不已的“小白点”,也就是平素常说的“口腔溃疡”。这也不全是荔枝惹的祸。口腔溃疡本来也是高发病,尤其在饮食不慎吃多了辛辣煎炸的食物后,特别容易发生。如果是体质结实的壮汉还好,清淡几天,再喝点清热下火的“凉茶”便好了。如果是本身脾胃就虚弱的老人和小孩,难免就会有许多顾虑,不敢吃太凉的药,只能挨着。

其实,修复溃疡不只有“清热”一个办法,补脾也可以。诸多本草中,有一种甘味最“正”的药材,就能治疗虚性的口腔溃疡。在“神农尝百草”的传说中,神农会随身携带着解毒的草药,如果尝到了毒药,便会服用“解药”。有人认为,这味能“解百毒”的草药正是甘草。据《神农本草经》中的记载,甘草有坚筋骨、长肌肉、倍力、金疮肿、解毒的功效。正如它的名字,甘草具有非常浓郁的甜味,而且味道很纯正。甘草这种甘甜具有保护脾胃的作用,也能缓冲其他药物的“偏性”。因此,不少医生都喜欢在药方里加入它,除了调和药性,还能减少药汤对脾胃的刺激。

除了护脾补脾,甘草还有促进皮肤伤口愈合的作用。而口腔溃疡,其实也是口腔黏膜上的一种“伤口”。溃疡初起时往往和“热邪”有关,但如果到了后面还一直好不了,往往是因为修复得不好。在脾胃虚的人中,虚性的口腔溃疡更为常见,溃疡处红肿不明显,甚至颜色淡白,常常反复发作,每次都要很久才能愈合。这种情况下,不妨试用下甘甜补脾的方法,含服甘草水。可以用5g~10g甘草煮一小碗水,觉得溃疡疼痛时便含一小口在嘴里,再慢慢地咽下。这种方法不仅能缓解疼痛,也能促进溃疡面的愈合。有些不喜欢喝药的小朋友长了口腔溃疡,家长也可以用这种方法。

(十三届全国政协委员、广东省中医院主任医师 卢传坚)

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